Сокаль. ДНЗ (ясла-садок) № 5
 
Відомо навіть малюку, як добре жити в дитсадку. Прийшов - вітайся: «Добрий ранок!» Мий руки і куштуй сніданок. Немає часу на ниття, бо ждуть цікаві заняття: музичне, ліпка, малювання, ще й порахуємо старанно, розучим вірш, розкажем казку. Спіймати м'ячик? Та будь ласка! Що ще? На вулицю - гуляти, в рухливі ігри дружно грати. Ось «Гуси-гуси», «Коровай», «Автомобілі» - обирай. Обід. Поспати не забув.Так не помітно день минув!


Доктор радить, консультує, інформує

            Корисні поради на щодень від садочкового Айболитя –                                                                     старшої  медсетри

                                         Робота з дітьми, які часто хворіють.

Левову частку всіх захворювань дітей, які відвідують дитячий садочок становлять гострі респіраторні захворювання (ГРЗ). Саме на їх частоту орієнтуються, зараховуючи дітей у групу диспансерного нагляду ЧДХ- діти, які часто хворіють.

           Критерії , відповідно до яких зараховують у групу ЧДХ:

Вік дітей

Частота ГРЗ (епізодів на рік)

Першого року життя

>4

До 3 років

>6

4-5 років

>5

Від 5 років

>4

 

Проте деякі педіатри переконані: якщо впродовж адаптації  до дитячого садочку ГРЗ мають легкий перебіг, то «нормальна» їх частота може становити і понад 8 епізодів на рік. Пік захворюваності на ГРЗ припадає на другий і третій роки життя. Серед дітей, які відвідують дошкільні заклади, ЧДХ можна вважати 40-50% вихованців, а серед школярів – лише 15-20%. Чому ж одні діти потрапляють до групи ЧДХ, а інші – ні?

                                                                  Причини повторюваних ГРЗ:

·    Внутрішні : недоношеність, гіпотрофія, анемія, рахіт, різні форми діатезу, імунодефіцитні стани       (алергія, наявність хронічної інфекції);

·    Зовнішні : погана екологія, відвідування дошкільного закладу з раннього віку, нераціональне харчування, неправильний розпорядок дня, інформаційне і фізичне перенавантаження, стреси, часті і тривалі прийоми антибіотиків.

Спадковість і надмірна вага – це також передумови повторюваних ГРЗ, тому для кожної дитини необхідно підібрати індивідуальні методи оздоровлення і профілактики в дитячому садочку і вдома.  Вони включають:  

  •   раціональний розпорядок дня дитини;
  •     повноцінний сон;
  •   попередження перевтоми і перезбудження;
  •   прогулянки на свіжому повітрі;
  •   мінімальне відвідування місць великого скупчення людей;
  •  навчання дітей правил особистої гігієни;
  •  повноцінне та збалансоване харчування
  •    прийом полівітамінів при потребі;агартування ;
  •   лікування за участю педіатра і ЛОР-лікаря у період ГРЗ;

Варто знати:

*    Близько 70% усіх ГРЗ спричиняють віруси. У такому разі лікування проводять, використовуючи противірусні лікарські засоби.

*    На бактеріальне походження респіраторної інфекції вказують:

-   тривала (понад 3 дні) фебрильна (вище 38,5 С) температура;

-  поява гнійних нашарувань на мигдаликах, гнійних виділень з носа;

-  виражена інтоксикація;

-     затяжний характер ГРЗ (понад 2 тижні), основним проявом якої є непродуктивний (без відкашлювання) кашель.

При бактеріальній інфекції лікар може призначити антибіотики.

          Як повинні харчуватися діти, які часто хворіють?

На імунітет позитивно впливають:

-     якісні та корисні продукти;

-     дотримання режиму харчування (завеликі чи замалі проміжки між прийомами їжі негативно впливають на систему травлення і, відповідно, на захисні сили організму);

-    відповідність добового калоражу віковим потребам дитини, необхідна кількість білків, жирів і вуглеводів;

-     прості не смажені страви, мінімум термічної обробки (молочні і кисломолочні продукти, різні види круп : вівсяна, гречана, пшоняна,нежирні сорти риби і птиці,яйця, овочі, фрукти).

-     прийоми їжі під час хвороби за бажанням дитини (але печиво та цукерки у цей період вживати не бажано).

В останні роки зросла кількість дітей, хворих на прихований дефіцит заліза, його проявом може бути саме підвищена хворобливість дитини. Тому варто максимально збагатити раціон дитини продуктами, багатими на залізо:

Продукт

Вміст заліза у 100 г продукту

Патока

18-22

Висівки пшеничні

18-20

Печінка свиняча

18-20

Пивні дріжджі

16-19

Капуста морська

15-17

Какао

12-14

Печінка теляча

9-11

Гречка

7-8

Яєчний жовток

6-8

Серце

5-7

Боби

5-6

Язик яловичий

5-6

М’ясо кролика

4-5

Мигдаль

4-5

Персики

4-4,5

М’ясо індички

3-5

Пшеничне борошно

3-3,5

                               

                                                    КОДЕКС ЗДОРОВ'Я

v Пам'ятай: здоров'я — не все, але все без здоров'я —     ніщо!

v Твоє здоров'я потрібне не тільки тобі, а й тим людям, яким ти потрібен.

v Здоров'я — не тільки фізична сила, а й душевна рівновага.

v Хочеш бути здоровим — подружися з фізкультурою, чистим повітрям, здоровою їжею.

v Сонце нам — друг, а ми всі — друзі сонця.

v Але не жартуй з його промінцями: засмагання не має стати згоранням на сонці.

v Хоча б інколи ходи по землі босоніж — земля дає нам  силу, відводить з тіла зайву електрику і магнетику.

v Вчися правильно дихати — діафрагмально,  спокійно, неглибоко, рівномірно.

Протягом липня-серпня 2015 року проходив оздоровчий період в садочку "Сонечко". Щодня малята грали рухливі ігри на свіжому повітрі, загартовувались: ходили босоніж по траві, піску, грали ігри з піском і водою, приймали сонячні ванни.